Ale masz k***a dupne dłonie. %-)Co to znaczy??? Mam brudne dłonie na tej focie bo naprawiam tego klamota co jest za mną :-D Mechanik to raczej nie jest czysta praca;-) Liczyłem raczej na komentarze typu: Ale masz dużą głowę %-)Ale masz dużą masę! Po co Ci aż taka!? Wstawiasz dietetyczne (tak się wydaje) posiłki a masa większa niż moja na chlebie [...]
[...] niestety niemialem czasu latac za nimi i kupilem w pierwszym sportowym a byly tylko takie ostatnimi dniami czasami mam taki kociol ze wszystkie plany musze zucac i zajmowac sie praca, ale wkoncu sie cos zaczyna ruszac po tym zastoju do tego przeziebienie wyssalo zemnie sily witalne jednak niema co sie uzalac - do michy za trening, trzeba tyrac
[...] fakt, że przy obniżonej podaży żeru, na pewno nie zbuduję choćby grama mięśni. Spróbuję, ale sobie wiele nie obiecuję, właściwie jestem wręcz pewny tego że nie podołam. Niby można w racku odpoczywać, ale ten odpoczynek, to jednak wciąż praca. Nie da się całkowicie w racku rozluźnić, a ramiona po całym dniu pracy trochę w dupę dostają.
Była spowiedź multimedialna. Dostałam pokutę Ale zanim do tego doszło to dziś było tak: praca a w niej wlazłam na wagie: potem polazłam sobie pokombinować na siłownię: • Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej głową w górę 15-12-10 - 8kg • Wyciskanie złączonych hantli na ławce płaskiej (w uchwycie młotkowym) 3*10 - 9 kg • Wyciskanie żołnierskie [...]
Była spowiedź multimedialna. Dostałam pokutę Ale zanim do tego doszło to dziś było tak: praca a w niej wlazłam na wagie: potem polazłam sobie pokombinować na siłownię: • Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej głową w górę 15-12-10 - 8kg • Wyciskanie złączonych hantli na ławce płaskiej (w uchwycie młotkowym) 3*10 - 9 kg • Wyciskanie żołnierskie [...]
Była spowiedź multimedialna. Dostałam pokutę Ale zanim do tego doszło to dziś było tak: praca a w niej wlazłam na wagie: /SFD/Images/2015/8/28/3ab985d982794edca524def5b9447d16.jpg potem polazłam sobie pokombinować na siłownię: • Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej głową w górę 15-12-10 - 8kg • Wyciskanie złączonych hantli na ławce płaskiej (w [...]
[...] część przykurczy, spięć na przedramionach co spowodowało że nagle ciężar stał się lekki i z tyg na tydzień musiałam podbijać aby czuć lekki opór - denerwuje mnie wolna praca - lubię w tempie być może dlatego że jak idzie w tempie idzie prosto a jak wolno to zaczynam pieprzyć coś... czego szukam po dziennikach? na pewno inspiracji - myślę że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a nie do innych. Nie wydaje mu rozkazu tylko daje podpowiedź - zauważyłeś? Czy w całej swojej mądrości nie dałeś rady? Super, że się postarał i, że ma zapał ale gdyby jego praca jak już wspomniałem miała wstęp, rozwinięcie, zakończenie to była by o wiele bardziej przejrzysta. Ale Ty i tak zawsze próbujesz mi dogryźć za wszelką cenę. Dlatego [...]
Tak nie byłem w wojsku i są to zasłyszane informacje. W każdym razie ci znajomi twierdzą, że nie chcą być kapralami i że wolą na st. szeregowych iść. Jak dobrze pójdzie to ja po nowym roku będę próbował na zawodowego to się może będę miał szansę przyjrzeć jak wygląda praca kaprala.
żeleś a co myślisz o MW? Istnieje szkoła podoficerska Marynarki Wojennej, znajduje się ona w Ustce. Co sądzisz o tym? A może to lepsza fucha niż wojsko na lądzie? http://praca.mw.mil.pl/index2.php?akcja=podoficer Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-16 15:05:25
Witam J a jednak proponował bym Ci nie rezygnować z planu tylko konsekwentnie go realizował.Problemem może być połączenie studiów z pracą ale to jest do wytrzymania wiele osób tak robi. Jest nakaz dowódcy wojsk lądowych aby wszystkich spełniających wymogi podoficerów kierować na kursy podoficerskie. powody dla których się opłaca iść do podoficerki [...]
[...] będzie ukończyć szkołę średnią, ale bez matury. Oficerem będzie natomiast można zostać po studiach licencjackich (bez studiów magisterskich)" reszta na stronie http://praca.gazetaprawna.pl/artykuly/262386,wojsko_obniza_wymagania_dla_kandydatow.html Co do ilości kandydatów: Dęblin 89 miejsc i około 1200-1300 podań, Toruń 35 miejsc i ponad [...]
[...] bo prawdopodobnie nie dowiem się niczego nowego. Przynajmniej tak twierdzi mój braciak po studiach w tym kierunku już. Także...: 1. mnóstwo pracy 2. dzidziuś w drodze 3. praca mgr 4. kolejne studia 5. treningi :P 24 godziny w jednej dobie to trochę mało ;/ Do pracy mgr muszę zrobić badania na piłkarzach co chwilę mi zajmie. W weekendy [...]
Metoda interwałowa jest rezultatem poszukiwań takich form treningowych, które równie skutecznie rozwijałyby szybkość, jak i wytrzymałość. Istotą treningu interwałowego jest dzielenie zasadniczego dystansu na odcinki krótsze, pokonywane wielokrotnie z odpowiednimi przerwami przy szybkości większej od tej, jaka może być rozwijana na całym dystansie. [...]
[...] otworzyć kufer, myśląc, że mogą odnaleźć cenne skarby. Rozpoczęli więc pracę nad substancją, która byłaby w stanie przeżreć się przez ten materiał. Mijały godziny, dni, a praca pochłonęła bohaterów na tyle, że nie byli oni w stanie myśleć o rutynowych czynnościach. Po miesiącu ciężkiej i mozolnej pracy, bohaterowie uzyskali długo oczekiwany [...]
[...] siła. Nasz bohater był także kowalem, który wśród rozżarzonej stali, ciężko pracował tworząc różnego rodzaju oręż i wojowniczy ekwipunek. Wiedział bowiem że tylko ciężka praca można osiągnąć sukces. Pewnego dnia jego miasto rodzinne Esefedę zaatakował Cyberinos, zły iluzjonista. Chciał on zniewolić ludzi i przejąć władze nad społeczeństwem, [...]
[...] ból jak cholera w kolanie 4.składanka na bary - nie bo plecy znowu się odezwały 5.modWod - 27-32-35-35 Brak wrażeń tylko mega wkurvienie 1.co tu pisać każdy widzi 2.praca nad techniką 3.miłe zaskoczenie, że mimo bólu w plecach udało się zaliczyć kilka serii ale znowu kolano 5.jedyny pozytywny aspekt Nie odbierajcie tego co napisze jako [...]
[...] tak furory nie będzie. 100kg było lekkie to dołożyłem na 105kg wpradzie miał być ciężar stały ale czas do zawodów nagli. 110kg też dałbym radę wydusić. 2.ładnie technicznie praca nad rotatorem 3.nastawiony byłem ambitnie na 100kg ale jednak rozsądek zwyciężył i tylko 85kg ale kolano i plecy nie przeszkadzały w treningu także można dokładać. [...]
[...] ale wierzę, że jest sposób na wyleczenie jej i powrót, przede wszystkim do zdrowia i normalnego funkcjonowania, a później do sportu. Zdrowie jest najważniejsze (życia, praca, rodzina itd.), a treningi to przyjemność i hobby (nie są konieczne do normalnego funkcjonowania) dlatego myślę, że teraz powinieneś skupić się tylko i wyłącznie na [...]
[...] leci jak marzenie. Nie mam parcia na kg to co trening se zmieniam czy to intensywność czy to liczbę serii i powtórzeń. Zależy od dyspozycji dnia. Ostatnio trochę zmęczenie i praca się nawarstwiły dlatego od piątku 10 dni off. Gdybym nie rozbił składanki na początku treningu to nie ma szans na dalszy trening. Ból jest podczas pierwszej, drugiej [...]